Большие задницы трясут
Большие ягодицы в моде, в этом утверждении нет сомнений - сам журнал Vogue объявил, что мы живем в «Эпоху Больших Задниц». Сейчас в большие попы продолжают штурмовать наши телевизоры, умы и фантазии. И похоже останавливаться не собираются.
Шведская модель: мне нравится, когда мои ягодицы трясутся
Список форумов www. Предыдущая тема :: Следующая тема. Профиль Письмо Цитата. Конкурс проводился в Майами.
В году тренер Брет Контрерас Bret Contreras использовал электромиографию, чтобы измерить активность мышц во время тренировки. В процессе эксперимента участники выполняли упражнения с весом тела, гантелями, штангой и эспандерами, а специальные датчики отслеживали активность разных групп мышц. После множества тренировок с использованием тренажёров, свободных весов и эспандеров Контрерас понял, что в мире фитнеса вообще не понимают, как качать ягодичные мышцы. Есть более эффективные для прокачки ягодиц упражнения, чем становая тяга, приседания и выпады. Все эти упражнения выполняются в вертикальном положении и включают сгибание и разгибание бедра.
Вход или регистрация. Blitz , еще бы, тут комбо. Удалён Анатомия проста